流通団地前店の成澤です。

クラスター、オーバーシュート、ロックダウンなどの危機、更に東京都並び埼玉県の週末外出自粛要請など新型コロナウイルス関連のネガティブなニュースが日々絶えませんね
どうも流通団地前店の成澤です。
自粛自粛と気が滅入りますが、こんな時こそアレをやりませんか？
アレをすればフラストレーションも吹っ飛びます！！
身体も強くなります！！

アレとは何か？

アレとは…

そう筋トレです。

筋トレは自宅でも出来ます

筋肉に自粛は不要です

自宅での筋トレのおすすめアイテムを紹介します

プッシュアップバー
腹筋ローラー

これらを使えば筋肉を更に追いこめます！

こんな時こそ筋トレして前向きに生きましょう！！！

追記、先日人生で初めて腰を痛めて、筋トレも出来ず憂鬱です。僕はどうしたらいいでしょうか？誰か教えて下さい…