こんにちは。蒲生店の木村です。

最近、すっかり寒くなりましたが如何お過ごしでしょうか？
自分はダイエット、気分転換を兼ねてウォーキングがマイブームになってます！
時には昔良く聴いていた音楽を聴きながら、時には考え事をしながら。時には写真を撮りながら。

休日は多くて2時間くらい歩いちゃいますね。
普段は自転車で通り過ぎてしまう景色も、徒歩だといい景色に見えたりして楽しいです！
肝心の体重もちょっとずつ減ってきてます（笑）

年末にはもう少し減量できるといいなと思ってます！

こんにちは！

南越谷店の関康裕です。

南越谷店と蒲生店は共同でパンダ理容室46周年創業祭を今月開催してます。スクラッチカードのチャンスやお客様に頭皮を中心としたマッサージをサービスします！外れなしのプレゼントや理容の歴史などのパンフレットもプレゼントしてます。

11月30日まで創業祭は開催してますので是非よろしくお願いします。ではまた

赤山店の前川です！
先日、地元のお友達と新大久保に行ってきました(^^♪
チーズタッカルビとチーズドックを食べてきました！
とっても美味しかったです(^-^)
皆さんも新大久保に行ったら食べてみてくださいっ！！
インスタ映えですよ(笑)

皆さんこんにちは！
蒲生店の岡田誠です^_^

だんだん11月に入り、朝晩寒くなってきてますがいかがお過ごしですか？

普段は滅多に休みを使って都内に出ることがない僕ですが、最近は色々なべんも兼ねて、東京に出来るだけ出るようにしています。

たまにでると楽しい発見や刺激を受けるので、良いなと思って動いているのですが、先日、代々木にある理容会館の「理容ミュージアム」に行って来ました！^ ^

どの職業も伝統やこだわりがあると思いますが、ここに来て見て理容の本来の意味合いや大切にしなくていけない事をまた再確認できたような気がします。^ ^

昭和天皇が使っていた椅子や歴史の背景など知るとより、床屋の粋な楽しみ方が見えるように思えます！

店内でも張り出してありますので、興味があるある方はぜひ来て見て下さいねー^ ^

昨今、日本はネガティブなニュースが多いような気がしているのは自分だけではないはず…
こんな世知辛い世の中なんて、と皆さん色々なフラストレーションを溜めておられるのではないでしょうか？「あの日鍛えた筋肉の名前を僕達はまだ知らない。」

昨今、日本はネガティブなニュースが多いような気がしているのは自分だけではないはず…
こんな世知辛い世の中なんて、と皆さん色々なフラストレーションを溜めておられるのではないでしょうか？

ストレスを発散出来ず、中には職場や学校、家庭などで当たり散らしておられる方もいるかもしれません。

八つ当たりやイジメはいけない事です

「じゃあどうしたらいいんだよっ！」
「俺たちの怒りの矛先はどこに向ければいいんだっ！」

…

あるじゃないか…

とことんイジメてもいいところが…みんな持ってるじゃないか…

イジメなきゃいけないところが…

そう筋肉です

筋肉はイジメればイジメるだけ強く、太く、たくましくなります。

女性の方にも、男性みたいにムキムキにはならずに（ホルモンの関係で）基礎代謝が良くなり痩せやすい体になるのでオススメです。

男性諸君は言うまでもなくやるべき！

筋トレする事によりアンチエイジング効果がある成長ホルモンを筆頭に、ドーパミン、エンドルフィンなどの脳内麻薬（パッピーホルモン）でストレス発散、テストステロンでより心も体も男らしくなれる、など様々なポジティブホルモンの分泌を加速させれるのです！

最近のトレンドでジェンダーレスと言うワードがありますが

今や筋トレもジェンダーレスなのです！！いま自分が抱えてるストレスを全て筋肉にぶつけてみませんか？
筋肉はきっと応えてくれるはずです
今一度思い出して下さい
楽しかった日、寂しかった日、辛かった日…
いつも筋肉がそばにいてくれていたはずです。
だって自分の一部なんですから

そう筋肉は裏切らない

さぁダンベルとプロテインの準備はできたかな？

レッツ筋トレッ！！！！

流通団地前店　成澤

･:*+こんにちは.:+
赤山店の関ですm(_ _)m

このところスッカリ寒くなってしまいましたが、皆さま体調を崩したりされていませんか⁈
私は寒いのが1番苦手で、我が家ではもう石油ファンヒーターをスタンバイしました(^◇^;)
そして寒さをしのぐには温かい物と思い、鍋を始めました(๑˃̵˂̵)
作るの簡単！野菜も沢山取れる‼体も温まる！！！
最高です╰(*´︶`*)╯♡

今シーズン何回我が家に鍋が登場するのか…:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):

おススメがありましたら教えてください*\(^o^)/*

こんにちは。
赤山店の富塚です。

先日、法事がありました。
50回忌、17回忌、3回忌と３つまとめてやりました。
ひいお婆ちゃん、お婆ちゃん２人です。ひいお婆ちゃんは写真でしか見たことはありません。

お寺に行って時間まで和室で少し待機しました。部屋を出ると大きな水槽がありました。
本殿に行って法事スタート。住職の声がお坊さんらしく渋くて良い声でした。
法事が終わり、みんなで最後はお墓参りに行って終わりました。

お寺が坂の上でそこに大きな木があり、その向かいから見える背景をパシャリと撮りました。

こんにちは、南越谷店の吉冨です。

最近、アプリのゲームにハマっています。

「happy glass」というアプリで画面上に線を描き、流れてくる水を上手く誘導してコップの中に一定量まで入れたらクリアというシンプルなゲームです。色んなパターンの正解があるので面白いですね。

ちょっとした隙間時間にお手軽に出来るので
おススメです。

こんにちは花田店の菅原です！

先日、友人の結婚式に参列させていただきました(^_^)

参列していた友人ともひさびさに会ったので、昔の会話に花が咲きました♪

ps.新郎側の参列者は警視庁の方ばかりでしたので静かにしていました(^^;)